Am Strand von South Beach findet der Hyrox-Lauf statt, der aus abwechselnden Lauf- und Funktionsübungen besteht. Ergänzt wird es durch musikalische Darbietungen, Wellnessangebote und eine Kostprobe der berühmten lokalen Küche.

Jazz, Filme, Rap, lateinamerikanische Küche, elektronische Musik: In Miami gibt es Festivals für Fans verschiedener Disziplinen sowie internationale Veranstaltungen für bildende Kunst, Motorsport, Bücher, Yachten und tausend andere Dinge. Darunter durfte auch Fitness nicht fehlen und es kamen Erlebnisse wie der Marathon oder WODapalooza hinzu Miami Beach Fitness-Festivaldie den Strand im März für vier Tage verwandeln wird.

Organisiert von Hyrox, findet ab Donnerstag, dem 23 und 10. St.

Bis Sonntag, den 26. einschließlich, können Zuschauer und Teilnehmer den Fitnesswettbewerb der Hyrox World Series genießen. Um sich selbst auf die Probe zu stellen, erfolgt die öffentliche Anmeldung individuell, für Doppel- oder Viererstaffeln auf dem Festivalgelände. Das ist zentral im Konzept dieses Wettkampfes: dass er für alle, die mitmachen wollen, so zugänglich ist, dass sie einen ihrer Fitness entsprechenden Einstieg finden.

Darüber hinaus wird jeden Tag ein Musikereignis im Rahmen der Miami Beach Fitness Festival Concert Series präsentiert. Abgerundet wird das Bewegungsfestival durch einen Raum für Gesundheit und Wohlbefinden (Health & Wellness Village), einen weiteren zum Probieren der Köstlichkeiten der lokalen Küche, interaktive Ausstellungen und Gespräche mit den Sportlern.

Die sportlichen Wettkämpfe des Miami Beach Fitness Festivals finden von 8 Uhr morgens bis 8 Uhr abends statt, und die restlichen Aktivitäten dauern bis 23 Uhr nachts.

Der zentrale Wettbewerb, die Hyrox World Series, die als offizielle Qualifikation für die Weltmeisterschaften dieser Art von Rennen fungiert, findet am Samstag, den 25. und Sonntag, den 26. statt. Nach einem Laufkilometer fahren die Teilnehmer auf einem SkiErg, einem CrossFit-Gerät, das Skifahren simuliert und Arm, Schulter und Bauch trainiert. Nach einem weiteren Kilometer müssen sie den Gewichtsschlitten (Sled Push) schieben, was die Beinmuskulatur trainiert. Dann wird ein dritter Kilometer gelaufen und die gleiche Übung wird durchgeführt, aber umgekehrt, Sled Pull, für 50 Meter: Gesäß, Bizeps und Rücken sind die am meisten beanspruchten Bereiche. Nach einem Viertelkilometer werden weite Sprünge (Burpee Broad Jumps) gemacht.

Die zweite Hälfte des Kernwettbewerbs des Miami Beach Fitness Festival beginnt mit einem weiteren Laufkilometer, gefolgt von stationärem Rudern auf einem RowErg. Nach dem sechsten Kilometer wärmen sich die Fallen mit dem Farmer’s Carry auf. Nach dem Laufen des siebten Kilometers kommt Gewicht zur funktionellen Bewegung des Ausfallschritts auf den Rücken (Sandbag Lunges), der die Oberschenkel und das Gesäß zweimal trainiert. Der letzte Kilometer des Rennens endet mit dem Werfen von Bällen (Wall Balls).

Neben Hyrox, das vom deutschen Athleten Christian Toetzke gegründet wurde und von einem Rennen mit 650 Teilnehmern im Jahr 2017 auf 45 Rennen mit heute 90.000 Teilnehmern gewachsen ist, liegt die Organisation der Veranstaltung in der Verantwortung von Frankie Ruiz, Gründer des Miami Marathons, und Steve Suárez. , Gründer von WODapalooza.

Das Miami Beach Fitness Festival strebt danach, „die Fitness-Community in Südflorida zu verbessern, indem es an seinem Strand ein zugängliches Festival anbietet, das allen offen steht“, sagte Ruiz, der Direktor der Veranstaltung. Er räumte ein, dass das Büro des Bürgermeisters diese Erfahrung gefördert hat: „Die Stadt Miami Beach hat eine riesige Fitness-Community aufgebaut und ihre Herangehensweise an die Szene gesteigert.

der Gesundheit und des Wohlbefindens, indem der Öffentlichkeit der Zugang zu Veranstaltungen dieser Art ermöglicht wird“, fügte er hinzu. „Die Stadt hat sich schnell zu einem weltweit anerkannten Fitnessziel entwickelt.“

Auch Toetzke drückte seine Wertschätzung gegenüber den Behörden und der Organisation vor Ort aus: „Wir waren sofort beeindruckt von der Ambition und Vision der Veranstaltung und der Kompetenz des Teams. Wir haben Rennen in einigen der berühmtesten Städte der Welt veranstaltet, und ich glaube, dass diese einzigartige Feier der Fitness und all der Werte, die uns am Herzen liegen, eine unserer denkwürdigsten Veranstaltungen sein wird.“

Wo: Miami Beach Fitness Festival, Strand zwischen 6th St und 10th St, South Beach, FL 33139

Wann: Donnerstag, 23. März bis Sonntag, 26. März, von 8.00 bis 20.00 Uhr (sportliche Aktivitäten) und von 15.00 bis 23.00 Uhr (Konzertreihe)

Wie viel: allgemeiner Eintritt, 10 USD (ein Tag) bis 18 USD (Wochenende); Wettbewerbe, von USD 155 bis USD 195

Mit Informationen von infobae