Diese 9 Anwendungen von Sport und auf Websites finden sich Übungen, die für alle Niveaus geeignet sind, um den Kopf frei zu bekommen und das tägliche Leben aufrechtzuerhalten. Die Möglichkeit, neue Disziplinen bequem von Ihrem Wohnzimmer aus zu entdecken.

Die 9 besten Sport-Apps

1. Für ein maßgeschneidertes Training: Fitbit Coach

Verbunden mit Ihrem elektronischen Trainer oder nicht, der Sportanwendung Fitbit ermöglicht es Ihnen, Ihre Anstrengungen, Fortschritte und validierten Ziele täglich und Training für Training zu überwachen. Die 90 Tage lang kostenlose Premium-Version bietet eine Reihe von Videos, mit denen Sie Ihre Übungen leise von Ihrem Wohnzimmer aus durchführen können, als ob Sie Ihren Personal Trainer direkt neben sich hätten. Sie können Ihr Programm individuell an Ihr Niveau und Ihre körperliche Fitness, aber auch an Ihre Lieblingsmusik anpassen. Für diejenigen, die noch weiter gehen möchten, hat die Marke eine ziemlich genaue Analyse des Schlafzyklus entwickelt, um zu wissen, wann man die Anstrengung drosseln sollte, um keine Verletzungen zu riskieren, wenn man eine schlechte Nacht hatte. Oder im Gegenteil, der richtige Zeitpunkt, um an seine Grenzen zu gehen. All dies wird durch ein System von Sammelabzeichen belohnt, die uns jeden Tag ein bisschen mehr anspornen, über uns hinauszuwachsen.

Um die Einführung des brandneuen zu unterstützen Fitbit Sensedie intelligenteste vernetzte Uhr für zu Hause, die Herzgesundheit, Körpertemperatur und Stresslevel misst, Fitbit Derzeit wird sogar eine 6-monatige Testversion angeboten.

2. Für alle, die an ihre Grenzen gehen wollen: Freeletics

„Freeletics mag für Sie hart erscheinen. Und das ist der Fall.„Der Ton stellt sich bereits wenige Sekunden nach dem Download ein. Die in 160 Ländern verfügbare und in 10 Sprachen übersetzte deutsche Sportanwendung ist einer der Benchmarks für vernetztes Training und hat bereits 40 Millionen Sportler angezogen. Seine Stärke? Extreme Personalisierung für Workouts, die genau auf Sie zugeschnitten sind. Wie die Anzahl der Tage, die wir trainieren möchten, unser verfügbares Zubehör, unsere Cardio- und Bodybuilding-Ziele, unsere Umgebung … Basierend auf HIIT, Hochintensives Intervalltraining, Übungen und Erholungszeiten folgen in rasantem Tempo aufeinander, um möglichst viele Kalorien zu verbrennen und Ihre Ziele schnell zu erreichen. Es ist sogar möglich, Ernährungsempfehlungen begleitend zum Sporttraining zu erhalten.

Freeletics ist verfügbar aufAppstore